Erkek gücü, bu gücü erkekler, kendine güveni ile değil, sadece bir kadın, ama dünya ile ilgili olarak. Ama sürekli stres ve yaşam şehir ortamında mümkün öldürmek, cinsel dürtü ve fırsat parlak karşılamak için bir favori.
İçin tonda olmak, takip etmek değil, sadece güç, ama aynı zamanda vitaminler için kudret erkekler. Ancak erkekler onları düşünün gereksiz, klişe, onlar hamile evet çocuklar. Öyle değil. Kudret sonsuz değil, ve onu olumlu bir durumunu korumak gerekir.
Bozulma belirtileri cinsel bir durum
- Hiçbir dürtü.
- Düşük ereksiyon penis.
- Erken boşalma.
- Uzun bir kurtarma, bir sonraki için hareket.
Düşünmek gerekir hakkında, erkek sağlığı, eğer:
- Mevcut yaşam sürekli stres — iş, çözülmemiş kişisel bir durum ya da farklı bir sorun, neden sürekli bir heyecan.
- Alkol ya da uyuşturucu.
- Obezite.
- Hareketsiz yaşam tarzı.
- Tesis genelinde.
- Kötü beslenme.
Vitamin olmadan — yani, hiçbir randevu
Yardımcı olabilir böyle bir tatsız durum? Vitaminler erkekler için geliştirmek için kudret — bu hayati unsurları.
Vitamin eksikliği sonucu oluşabilir büyük bir yük spor salonları. Öyle görünüyor ki gitti şımartmak için cazip görünüyor. Ama sonuç aşırı yük — kudret ile sorunlar. Daha fazla cinsel işlev bozukluğu neden olabilir, tam bir iktidarsızlık.
Bu nedeniyle düşük testosteron hormonu. O, doğru miktarda, gerekli vitamin almak. Onlar üzerinde olumlu bir etkiye sahip tüm vücut yol açar, iyi bir ereksiyon.
İsimler önemli unsurlar
Tüm öğeleri gerekir bu durumda. Aşırı doz da kötü bir durum. Değil tavsiye edilir bir ürün. İhtiyacı dengeli bir kompleks. Aşina isimleri ile c vitamini erkekler için geliştirmek için etki gücü:
- A Vitamini. Üreme sistemi diyecek teşekkür ederim. Bu tür sebzeler, havuç, kabak ihtiyacını karşılayan bu elemanı. Ek diyet tereyağı, karaciğer, balık yağı.
- B grubu vitaminler. İçin gerekli üreme sistemi olarak çalıştı izle. Heyecan daha fazla olacak, duygusallık. Sinirlilik azalır. Öğeleri bu grup gibi baklagiller, yer fıstığı, şeker pancarı, fındık, somon balığı ve ton balığı, tohumlar, muz, katı peynir, maydanoz.
- C Vitamini. Hormonu «mutluluk» görünür onun katılımı bazı işlemler. Yardımcı olur, kan serbestçe ebb penise. Olsun narenciye, çilek, lahana turşusu veya tatlı biber.
- Vitamin D. En «erkek» vitamin düzeyini artırır, testosteron. Sorumlu kudret. Normalleştirir, kalp ve sinir sistemi. Otel, balık yağı (şimdi satın almak için kapsül ve unutmak hakkında kötü tat), süt ürünleri, peynir, süzme peynir ve diğer bazı ürünler.
- E Vitamini. Yorgunluk aşmak daha kolay olacak. Artık sadece onun fındık ve civciv sarısı, buğday ve yulaf lapası.
Tablo gerekli doz vitaminler erkekler için geliştirmek için etki gücü:
| A Vitamini | 1 mg |
| B grubu vitaminler | Tür bağlıdır |
| C Vitamini | 70 mg |
| D Vitamini | 5 mcg |
| E Vitamini | 15 mg |
Bu vitaminler, geliştiren, erkek aphrodisiaka hatırlamak oldukça kolay. Bir listesini yazdırabilirsiniz ve asmak için önemli bir yer. Yani göz rastlamak olacaktır, ne telafi etmek için iyi hissediyorum.